COACHING INDIVIDUEL
La psychologie intégrative au service du mieux-être
La psychologie intégrative a pour objectif de vous accompagner dans vos questionnements personnels et professionnels; soit pour optimiser votre bien être; soit pour dépasser des problématiques psychologiques.
Cette approche intègre les outils dynamiques du coaching aux connaissances de la psychologie plus "traditionnelle" afin de vous apporter des solutions concrètes et réalistes.
Vous avez pris conscience que vous étiez inquiet (e), stressé(e), épuisé(e), en situation
de "burn out" , où que vous ayez depuis toujours un manque de confiance en vous,
alors n’hésitez pas à consulter nos coachs spécialisés.
"Pourquoi attendre d'aller mal pour aller mieux ?"
Film "oui mais" -Yves Lavandier
Le déroulement de chaque séance de consultation est adapté à la situation .
La fréquence des séances dépend de vos besoins et des objectifs définit conjointement. Le plus souvent, le processus d'évolution se répartit en trois phases :
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La première phase regroupe 2 à 3 séances au total. Ce sont des séances de description de votre difficulté, au cours desquelles vous analyserez ensemble les données du problème afin de définir des objectifs réalistes , concrets .
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La deuxième phase rassemble les séances du coaching proprement dit. Au nombre de 10 à 20 séances, en fonction de la nature du problème, chaque séance durant environ 50 minutes. Ces séances visent à comprendre et faire évoluer les situations complexes,ou améliorer votre état psychologique.
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La troisième phase constituée de deux ou trois séances , effectuée à des intervalles de temps plus importants (tous les mois ou tous les deux mois), permet de tester ou de renforcer les acquis.